Sunday, July 17, 2011

Makan pisang 3 buah dapat menurunkan risiko stroke

Sukabumi | Busana Muslim | Hotel di Sukabumi

Siapa yang tak kenal buah ini. Berbentuk lonjong berwarna kuning dan sering digunakan sebagai teman minum kopi atau teh. Pisang, tidak hanya mengenyangkan tetapi juga sangat menyehatkan.

Jika Anda jarang mengonsumsi pisang, mulai sekarang cobalah rutin makan buah ini. Menurut para ilmuwan, makan tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan risiko stoke.

Pisang sebagai sarapan, pembuka makan siang dan makan malam akan memberikan cukup kalium untuk mengurangi kemungkinan pembekuan darah di otak sekitar 21%.

Penemuan ini ditemukan oleh para ilmuwan asal Inggris dan Italia. Hal ini memberikan orang-orang yang berisiko terkena stroke pilihan baru asupan yang kaya akan kalium selain bayam, kacang-kacangan, dan ikan bandeng.

Meskipun beberapa penelitian sebelumnya mengatakan bahwa pisang penting untuk mengendalikan tekanan darah dan mencegah stoke, hasilnya tidak selalu konsisten. Namun, penelitian baru yang diterbitkan dalam the Journal of the American College of Cardiology ini para ilmuwan menganalisa data dari 11 penelitian berbeda sejak era 60-an dan digabungkan untuk mendapatkan hasil keseluruhan.

Mereka menemukan asupan kalium harian sebesar 1.600mg atau kurang dari separuh jumlah kalium harian yang dianjurkan untuk dewasa sebesar 3.500mg. Jumlah tersebut cukup untuk menurunkan risiko stroke lebih dari seperlima.

Pisang rata-rata mengandung 500mg kalium mampu menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan tubuh.
Ilmuwan dari Universitas Warwick dan Naples mengatakan asupan kalium di kebanyakan negara jauh di bawah jumlah harian yang disarankan. Sedangkan, terlalu sedikit kalium dapat mengakibatkan cepat marah, mual, denyut jantung tidak teratur, dan diare.
Namun jika mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium dan mengurangi konsumsi garam, angka kematian tahunan global akibat stroke dapat berkurang lebih dari satu juta per tahun.

Ilmuwan mengatakan dalam laporannya, "Hal ini dapat mengurangi sebanyak 1.155.000 kematian akibat stroke setiap tahun dalam skala global."

"Tekanan darah tinggi adalah faktor pendorong stroke terbesar, dan penelitian ini telah menunjukkan bahwa kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah," ujar salah seorang juru bicara Asosiasi Stroke.

Cara Mengambil Langkah Pertama untuk Menggapai Mimpimu

Ads Sukabumi | Busana Muslim | Rental Mobil

Semua orang memiliki kekuatannya masing-masing, tapi apakah semua orang menyadarinya? Tidak.

Semua orang punya mimpi, tapi apakah semua orang sudah berusaha mewujudkannya? Tidak.
Semua orang ingin sukses, tapi apakah semua orang sudah mencoba untuk melangkah menuju ke sana? Tidak

Tidak ada orang yang menyangka Gunung Everest mampu didaki sampai Edmund Hillary melakukannya.
Tidak ada orang yang menyangka manusia bisa terbang sampai Orville dan Wilbur Wright menemukan alat yang disebut pesawat.
Dan Justin Bieber tidak akan terkenal seperti sekarang apabila ia tidak mem-posting videonya di Youtube. Semua itu berawal dari mimpi.

Apakah faktor yang paling sering menghalangi seseorang untuk meraih mimpinya? Mengambil langkah pertama. Begitu beratnya mengambil langkah pertama sampai-sampai mereka membuat mental block dengan membatasi sendiri kemampuannya. Pernyataan seperti:

1. Aku menunggu saat yang tepat untuk mulai melangkah.
2. Aku menunggu sampai aku sudah memiliki skill yang baik.
3. Aku tidak tahu harus mulai dari mana.
4. Aku tidak akan mampu, itu terlalu sulit untukku.

Adalah contoh-contoh pernyataan yang menghalangi seseorang dalam melangkah. Padahal faktanya adalah:

1. Waktu tidak akan pernah tepat karena apabila kamu membiasakan diri untuk selalu menunggu, kamu akan selalu menemukan alasan yang menghalangi kamu untuk melangkah.

2. Skill yang baik didapat justru dapat kita pelajari lebih banyak saat kita melangkah. Seperti kata pepatah, experience is the best teacher. Apakah kamu bisa pintar bermain alat musik hanya dengan membaca buku? Tidak, kan?

3. Kamu bisa mulai melangkah dengan mencari informasi, melakukan riset dan kemudian mulai menyusun rencana. Ya, langkah terbaik untuk memulai sesuatu adalah merencanakan dan mulai melakukan rencana itu satu per satu. Don't be confused!

4. Anggapan 'aku tidak mampu' adalah mental block yang harus kamu singkirkan karena berpikir tentang kegagalan akan SANGAT membatasi kreativitasmu. Satu hal yang kamu harus sadari adalah semua orang yang melakukan sesuatu untuk pertama kali pasti akan kesulitan. Tetapi dari kesulitan itulah kamu dapat belajar banyak. Orang yang kesulitan tapi berjuang untuk mengatasinya akan menjadi orang yang kreatif.

Kesimpulan dari 4 poin di atas adalah, kamu harus mulai melangkah sekarang. Jangan malah terjebak dalam mimpimu sendiri. Bagaimana cara untuk mengambil langkah pertama untuk menggapai mimpimu?

1. Buatlah rencana dan persiapan untuk menggapai mimpimu
Perencanaan dan persiapan yang baik akan sangat membantu perjalananmu. Apakah kamu mampu mendaki gunung Everest hanya dengan membawa sepotong roti? By failing to prepare, you're preparing to fail.

2. Lakukan sekarang
Take one step at a time. Walaupun mimpimu sangat besar, lebih baik kamu mewujudkan hal-hal yang kecil terlebih dahulu supaya kamu tidak kewalahan. Karena ini adalah pengalaman pertamamu, kamu pasti akan menemukan banyak kesulitan dan melakukan kesalahan. Belajarlah dari kesalahanmu itu.

3. Lakukan dengan benar
Setelah kamu mempelajari kesalahanmu, maka kamu harus memperbaikinya dengan melakukannya dengan benar.

4. Lakukan dengan lebih baik lagi
Ketika kamu mampu melakukan dengan benar, maka langkah berikutnya adalah meningkatkan kualitas dan berinovasi untuk membuat sesuatu yang lebih baik.

Apabila kamu sudah melakukan ke-4 hal di atas, maka kamu baru saja mengambil langkah pertama, langkah selanjutnya pasti akan lebih mudah dan kamu-pun sudah berada di jalur yang tepat menuju kesuksesan. Ingat! Do it first, do it right, do it better.

"A journey of a thousand miles begins with a single step" - Lao Tzu

Wednesday, July 13, 2011

Gubernur Belum Tahu Rencana Pembangunan Lapangan Terbang di Sukabumi

SUKABUMI, (PRLM).-Gubernur Jawa Barat Ahmad Heryawan mengaku belum tahu dengan rencana pembangunan lapangan terbang di Sukabumi. Ia belum tahu siapa yang mengkaji dan bagaimana rencana pembangunan lapangn terbang tersebut.

"Saya tidak menguasai persoalan. Tanya yang lain lah," katanya saat ditemui di sela-sela kegiatannya di Pondok Pesantren Dzikir Al Fath Kota Sukabumu, Rabu (4/5).

Menurut dia, rencana pembangunan bandara yang sudah dibahas ialah Bandara Kertajati, Majalengka. Selain itu, ia belum mengetahui adanya rencana atau kajian di daerah lain. "Yang jelas Prov Jabar punya rencana di Kertajati," ujarnya.

Wacana pembangunan lapangan terbang itu diketahui media berdasarkan keterangan Kepala Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) Kabupaten Sukabumi Dodi Sumantri. Ia mengungkapkan, rencananya lapangan terbang itu akan dibangun di daerah Citarate, Kec. Ciracap, Kab. Sukabumi. Pembangunan lapangan terbang tersebut sebagai bentuk perhatian Pemprov Jabar terhadap kawasan Sukabumi Selatan.

Menurut Dodi, saat ini Pemprov Jabar sedang mengkaji rencana tersebut. Belum dipastikan kapan rencana itu akan dilaksanakan. Ia menambahkan, rencana pembangunan ini bukan berasal dari permintaan pemerintah daerah.

Dodi optimis, jika pembangunan lapangan terbang tersebut direalisasikan akan membawa dampak positif bagi daerah selatan Sukabumi. Sektor perekonomian dan pariwisata diharapkan bisa tumbuh pesat dari pembangunan lapangan terbang ini. (A-170?A-120)***

Sumber: Pikiran Rakyat

Liu Jalan Kaki 1.600 Km Demi Nikahi Sang Pacar Gustia Martha Putri

HENAN – Liu Peiwen (29) menerima tantangan dari kekasihnya Ling Hsueh (23) untuk berjalan kaki sepanjang 1.000 mil atau 1.600 kilometer, agar pinangannya diterima.

Awalnya Ling hanya bercanda ketika dia mengatakan bahwa dirinya hanya akan menikah dengan seorang pria yang rela berjalan kaki sepanjang 1.000 mil untuknya.

Pasalnya Ling amat menyukai sebuah lagu dari pasangan duet asal Skotlandia yang yang berjudul '500 Miles'. Dalam lagu tersebut berceritakan seorang pria yang rela berjalan kaki lebih dari 500 mil sebagai bukti kesungguhan cintanya.

Namun sebelum Ling sempat mengatakan kepada Liu bahwa dia hanya bercanda, Liu membeli ransel dan berangkat dari Provinsi Henan untuk dia telusuri hingga ke Provinsi Guangdong yang notabene adalah kampung halaman Ling.

Sebagaimana dilansir Eyeonchina, Selasa (12/7/2011), Ling mengatakan kepada media setempat bahwa tanpa Liu melakukan aksi nekatnya, dia akan menerima lamarannya.

"Dia adalah pria yang baik dan menyenangkan. Saya hanya bercanda ketika menyebutkan keinginan saya itu seperti yang ada di lirik lagu. Tanpa dia berjalan kaki 1.000 mil pun saya mau menikah dengannya," ujar Ling.

Namun Ling baru menyadari bahwa pernyataannya ditanggapi serius oleh Liu ketika dia hendak memulai perjalanan.

"Sebelum berangkat Liu berkata, bahwa jarak dari sini (Henan) ke Guangzhou adalah 1.600 kilometer, persis 1.000 mil. Dan dia berharap ketika sampai di sana saya akan bilang 'iya' untuk lamarannya," ungkap Ling.

Perjalanan Liu berjalan kaki dari Henan ke Guanszhou diperkirakan akan menghabiskan waktu selama enam minggu.(rhs)

Sumber: http://lintas.me/JLMbRBqG

Ads Sukabumi | Wisata Alam

Tuesday, July 12, 2011

Mengintip PROSES pembuatan EMAS di RUSIA

Secara historis, emas memiliki nilai dan memilih ahli ‘untuk diversifikasi portofolio Anda dan berpotensi meningkatkan kinerjanya. Bahkan, emas telah meningkat nilai lebih dari 150% sejak tahun 2001. Berbeda dengan saham, yang dapat berjalan dari tingkat yang sangat tinggi ke nol dalam waktu yang sangat singkat, emas tidak akan pernah nol. Ketika pasar lain runtuh, emas secara historis melihat peningkatan besar nilai sebagai orang-orang yang melakukan penerbangan cepat untuk kualitas. investasi emas memungkinkan individu untuk mengakumulasi aset yang melindungi kekayaan mereka.

http://2.bp.blogspot.com/--GJnj7Sr1pg/ThqXr14-8OI/AAAAAAAABC0/kjFeaYJnYco/s1600/mzc0ygqx.jpg


http://4.bp.blogspot.com/-_5vu_eIX0SA/ThqXr04U-LI/AAAAAAAABCs/X2mN0Vmr5qg/s1600/fbd7hzoy.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-gelwtgVb5Dg/ThqXrqZrRiI/AAAAAAAABCk/05CBOyXsxwE/s1600/eexcee5b.jpg


http://1.bp.blogspot.com/-sV3BAH7mOTo/ThqXrsM2sFI/AAAAAAAABCc/JnCP3bkRWmw/s1600/8pdehnok.jpg

http://1.bp.blogspot.com/-tTBaPbX4S5s/ThqXsSWHkOI/AAAAAAAABC8/IbEnperkko0/s1600/omhyqbg3.jpg

Ukiran bubut menempatkan tanda pada bar dengan “empat sembilan” – 99,99% murni (Standart Negara 28.058-89) di “The Gulidov Krasnoyarsk Non-Ferrous Metals Tanaman”. “Empat sembilan” adalah kemurnian tertinggi emas yang ekonomis untuk memproduksi untuk pasar investasi. Hanya pasar ilmiah tidak akan sesuatu yang lebih suci, dan biaya produksi akan meningkat secara tidak proporsional. Wajib menandai terdiri dari nomor seri, sampel, karakter permata, cap, tanggal produksi dan berat bar di gram atau ons. Bar Standar Negara memiliki berat dari 11.000 g 13300g. Bar tanaman Krasnoyarsky memiliki kualitas cabang status Pengiriman mark-baik apa yang memungkinkan untuk datang ke pasar internasional permata. Selain tanaman Krasnoyarsky, lima pabrik Rusia lebih memiliki status yang sama. Total jumlah pabrik-pabrik di seluruh dunia yang memiliki tinggi yang sama Status Pengiriman Bagus adalah 55.

Krasnoyarsk Non-Ferrous Metals Tanaman memproduksi batangan juga emas dari sembilan jenis (Standar Negara Р51572-2000) – dari satu gram untuk satu kilogram emas. Pabrik ini memproduksi perak, platinum dan paladium bar, selain yang emas.
P.S. Cadangan cadangan emas di pemerintahan Rusia 495,9 ton pada bulan Desember 2008.

http://3.bp.blogspot.com/-i-v_3l_6FHc/ThqXyllQ64I/AAAAAAAABDE/G2h_-VVizOc/s1600/xnxhzvxc.jpg

Sumber: Kaskus.us

tag: Sukabumi | Batik | Rental Mobil

Wednesday, July 6, 2011

Facebook Video Calling berbasis Skype diluncurkan



Facebook Video Calling telah diluncurkan hari ini yang merupakan hasil kerjasama Facebook dengan Skype.

Tidak perlu waktu lama bagi Facebook merespons kehadiran Google+, karena kini Facebook sudah hadir dengan fitur Video Calling yang menawarkan layanan sama dengan fitur pada Hangouts di Google+.

Video Calling di Facebook berbasis browser dan dapat langsung digunakan saat ini juga dan tanpa perlu membuat akun Skype, user hanya perlu menginstall applet dan memilih teman untuk ‘video chat’.

Facebook Video Chat dapat digunakan tanpa biaya bila chat dilakukan dengan 1 orang saja. (Group video chat akan dikenakan biaya oleh Skype)

Untuk mulai menggunakan fitur Video Calling kunjungi http://www.facebook.com/videocalling lalu klik tombol Get Started.

Sumber: http://www.infoteknologi.com/internet/facebook-video-calling-berbasis-skype-diluncurkan/

Sukabumi | Hotel Sukabumi | Rental Mobil Sukabumi

Friday, July 1, 2011

5 Aplikasi Terpenting untuk Traveler

BEGITU banyak aplikasi ponsel saat ini. Tapi untuk para traveler, bisa memanfaatkan aplikasi-aplikasi berikut seperti yang kami kutip dari laman time.com :

1. Weather Channel
Dengan aplikasi ponsel Weather Channel, Anda bisa tahu prakiraan cuaca yang terjadi saat ini. Bahkan bagi Anda pengguna Android, bisa meng-updatenya secara otomatis lewat menu prakiraan cuaca (weather widget) yang tertera pada layar telepon rumah.

2. Yelp
Yelp menawarkan konsep dari mulut ke mulut untuk masalah bisnis dan info-info penting lainnya. Bukan hanya itu, dengan aplikasi ini Anda bisa mencari berbagai lokasi (wisata, hotel dan restoran) dengan tarif murah dan nyaman.

3. GasBuddy
Jika Anda ingin tahu letak pompa bensin terdekat, bisa segera mengaktifkan aplikasi ini. Atau mencari tahu siapa saja yorang-orang terdekat yang ada di sekitar Anda saat ini, GasBuddy mampu memberi jawaban yang tepat.

4. Find My iPhone/Where's My Droid
Saat kehilangan ponsel, sebagian orang mungkin akan merasa lebih buruk daripada kehilangan dompetnya. Karena yang lebih penting adalah semua data yang tersimpan pada ponsel.

Tapi bagi pengguna iPhone, masalah seperti itu bisa saja diatasi dengan mengaktifkan aplikasi iPhone Apple yang mampu mengunci semua data dari jarak jauh, sehingga orang lain tidak dapat mengakses informasi Anda sedikit pun.

5. Fandango
Apa Anda tahu lokasi bioskop terbaik di luar kota ? Jika belum, manfaatkan Fandango sebagai aplikasi yang paling ampuh. Dengan Fandango Anda bisa menemukan bioskop terdekat dan harga tiket. Informasikan juga kepada-teman-teman Anda di luar sana.

Selain lima aplikasi di atas, sebenarnya masih ada banyak aplikasi yang bisa digunakan para traveler seperti Mint.com Personal Finance, HotelTonight, HopStop dan lain sebagainya

Support by Sukabumi

Sumber: http://www.mediaindonesia.com/mediatravelista/index.php/read/2011/05/04/2563/4/Lima-Aplikasi-Terpenting-untuk-Traveler

Kenapa super hero nggak mau bantu indonesia?

Dengan meningkatnya tingkat kriminalitas di ibukota dewasa ini, pemerintah Indonesia telah mengirimkan proposal penawaran kerja kepada sejumlah superhero dari negara paman Sam.

Proposal ini menawarkan suatu bentuk kerjasama dimana para superhero diminta kesediaannya untuk bekerja di Indonesia dalam kerjasama dengan Mabes Polri untuk memerangi kriminalitas yang marak terjadi di kota2 besar Indonesia , khususnya Jakarta .

Tetapi tidak diduga sejumlah besar superhero MENOLAK ajakan kerjasama ini.

Berikut adalah alasan penolakan tersebut,

1. BATMAN (Bruce Wayne)

Bruce Wayne menolak ajakan kerjasama ini dengan alasan yang terlalu dibuat-buat. ALasan beliau adalah DIA KEBERATAN MENANGGUNG PAJAK IMPOR BAT-MOBILE KE INDONESIA. BAYANGIN AJA PAJAK IMPOR MOBIL MEWAH YANG SELANGIT, APALAGI UNTUK BAT-MOBIL YANG SECANGGIH ITU.

2. SPIDERMAN (Peter Parker)

Parker juga menolak ajakan kerjasama ini dengan alas an DI INDONESIA HANYA ADA SEDIKIT SEKALI GEDUNG TINGGI, YANG MENYULITKAN DIA UNTUK BERGELANTUNGAN DARI GEDUNG KE GEDUNG. KALAUPUN ADA GEDUNG TINGGI, JARAKNYA TERLALU BERJAUHAN, SEHINGGA SANGAT MENYULITKAN. BELUM LAGI SAAT BERGELANTUNGAN, DIA TAKUT KECANTOL KABEL LISTRIK DAN TELEPON YANG BANYAK BERSERAKAN DI LANGIT-LANGIT KOTA BESAR INDONESIA

3. INVISIBLE GIRL (Susan Storm)

Menolak dengan alasan MINDER. Kemampuan menghilang yang dimilikinya masih jauh kalah dengan kemampuan menghilang orang-orang Indonesia. Berikut wawancara yang dilakukan dengan CNN SAYA SIH HANYA BISA MENGHILANGKAN DIRI SAYA SENDIRI. BANYAK ORANG DI INDONESIA YANG BUKAN HANYA BISA MENGHILANGKAN DIRI SENDIRI, MALAHAN HUTANG, ASSET-ASET NEGARA YANG PERNAH DIKUASAI, SAMPAI HUTANG-HUTANG KORUPSI PUN BISA DIHILANGKAN JUGA. JADI SAYA MINDER NIH.....

4. THE THING

Menolak dengan alasan DI INDONESIA SUDAH BANYAK ORANG DENGAN KULIT YANG LEBIH TEBAL DARI SAYA. BUKAN HANYA KEBAL PELURU, MALAHAN SUDAH KEBAL MALU SEGALA.

5. HUMAN TORCH (Johnny Storm)

Menolak juga sama dengan anggota-anggota Fantastic 4 yang lain, karena BELUM JUGA MULAI BEKERJA, DIA UDAH MENDAPAT PANGGILAN DARI KEJAGUNG KARENA DICURIGAI MENJADI DALANG TERBAKARNYA BEBERAPA PASAR DI INDONESIA.

6. THE FLASH (Barry Allen)

Sebenarnya Allen sudah mempertimbangkan untuk menerima proposal ini, tetapi setelah melakukan survey ke berbagai lembaga pemerintahan dia akhirnya menolak. BAYANGKAN AJA, UNTUK MENDAPATKAN TANDA TANGAN KTP AJA ORANG HARUS MENUNGGU BERHARI-HARI. ITU AJA MASIH SABAR. JADI KESIMPULAN SAYA, ORANG INDONESIA TIDAK MEMERLUKAN SEORANG SUPERHERO YANG MEMILIKI KEKUATAN BERUPA KECEPATAN. KECEPATAN TIDAK ADA ARTINYA BUAT BANGSA YANG ALON-ALON ASAL KELAKON.

7. SUPERMAN (Clark Kent )

Sang manusia baja ini menolak dengan sopan, karena SAYA TAKUT DISANGKUTKAN DENGAN TUNTUTAN MELAKUKAN AKSI PORNOGRAFI/PORNOAKS I KARENA CELANA DALAM SAYA DI DEPAN.

8. AQUAMAN

Merasa tidak kuat setelah mencoba pekerjaan baru di Indonesia , karena LAUTNYA UDAH TERCEMAR LUMPUR LAPINDO

9. WONDER WOMAN

Pada mulanya, sang peace ambassador dari atlantea ini merasa yakin bisa membantu pemerintah Indonesia. Tetapi setelah pengamatan lebih lanjut, dia akhirnya menolak juga dengan alasan KALO SAYA MATI DI US DALAM MENUNAIKAN TUGAS KAN MASIH BERGENGSI, DIBUNUH MONSTER / VILLAIN. DI INDONESIA BISA-BIASA SAYA MATI DIGREBEK FPI GARA-GARA KOSTUM SAYA YANG SUPER SEKSI INI.

10 CAT WOMAN

Menolak setelah ketakutan mendengar lagu KUCING GARONG.

11 HULK (Bruce Banner)

Banner menolak karena JALAN-JALAN DI INDONESIA TERLALU SEMPIT UNTUK UKURAN TUBUHNYA. BELUM LAGI KALO NGEJAR VILLAIN SAMPAI KE GANG-GANG PERUMAHAN, NTAR KENA PORTAL, BELUM LAGI DIMINTAI DUIT CEPE-AN. MAU AMBIL DARI MANA???? GW KAN GA PAKE BAJU. BELUM LAGI KALO NYEBRANG JALAN, DISORAKIN DISANGKA SI KOMO.

Support by Sukabumi

Sumber: http://www.dayatpintar.co.cc/2011/07/kenapa-super-hero-nggak-mau-bantu.html

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Blogger Templates